Günlerin kısalmasıyla birlikte artan yorgunluk, isteksizlik ve uyku hali, 'kış depresyonu' belirtileri olarak bilinen mevsimsel duygudurum bozukluğuna işaret ediyor. Uzmanlara göre, güneş ışığından yeterince faydalanmanın ve sosyal aktivitelerin bu durumu hafifletmede etkili. İşte detaylar...