Par ikdienas pastaigu labvēlīgo ietekmi runā jau daudzus gadus, taču jauns pētījums atklāj vienu īpaši spēcīgu efektu. Zinātnieki noskaidrojuši, ka tikai 5000 soļu dienā palīdz palēnināt kognitīvo spēju pasliktināšanos, kas saistīta ar Alcheimera slimību - tas ir pārsteidzoši neliels ieguldījums potenciāli milzīgai labumam.