निरोगी आरोग्यासाठी तुम्ही काय खात आहात हे अत्यंत महत्वाचे आहे. जर तुम्हाला निरोगी राहायचे असेल तर आहारात शक्य तितके मीठ कमी खाण्याचा प्रयत्न करा.