看中國 半夜腿抽筋痛到流泪？教你三秒止痛法和长期根除法(图)
很多人可能都有这样的经历：夜里睡得正沉，小腿忽然像被一根钢丝猛地勒住，肌肉瞬间绷紧、扭曲，疼得人从床上弹起来，冷汗直冒，连呼吸都变得急促。那种疼，不只是痛在腿上，更像是把人从安稳的睡眠里硬生生拽出来。
很多人可能都有这样的经历：夜里睡得正沉，小腿忽然像被一根钢丝猛地勒住，肌肉瞬间绷紧、扭曲，疼得人从床上弹起来，冷汗直冒，连呼吸都变得急促。那种疼，不只是痛在腿上，更像是把人从安稳的睡眠里硬生生拽出来。