Las arrugasson, entre muchas otras cosas, un lenguaje de la piel. Aunque su presencia se debe a una fragmentación en las fibras elásticas, su origen depende de la historia de vida de cada persona. Así que, a pesar de ser parte natural del envejecimiento, algunas líneas o pliegues pueden aparecer antes de lo pensado debido a los hábitos y herencias.Saber hasta qué punto algunos signos de la edad son normales no solo ayuda a prevenir su aparición en la medida de lo posible, también ayuda a aceptar las distintas etapas que atraviesa el cuerpo. ¿Qué causa las arrugas? “Hay diferentes variedades de arrugas. Hay una muy interesante que se llama arruga estática: básicamente son los pliegues que aparecen en la piel”, explica Julie García, especialista en cosmiatría biotecnológica y asesora de Naturay Avon México durante una entrevista con MILENIO. Este tipo de arrugas son naturales y se acentúan con el paso del tiempo incluso cuando el rostro está en reposo. Existe otro grupo que es causado por lo contrario: el movimiento y el uso de ciertos músculos van marcando las líneas de expresión.“Estas líneas gestuales se presentan, por ejemplo, en la frente, en el entrecejo, también están las ‘famosas patas de gallo’ y en el surco nasogeniano: todas están ligadas directamente a nuestra personalidad” En tercer lugar, según explica García, están las arrugas por deshidratación: cuando la piel no recibe los cuidados necesarios o bien, tiende a ser seca por naturaleza, comienzan a hacerse visibles pequeños surcos en la piel. ​También existen laarrugasgravitacionales, misma que comienza a manifestarse alrededor de los 30 años, periodo en el que el envejecimiento sobre el cuerpo se hace evidente.“Luego, a los 40, 45 años, con los cambios hormonales, especialmente en las mujeres, se va degradando la producción del colágeno y la elastina por lo que la piel comienza a perder firmeza, por ello comenzamos a notar que la densidad de la piel ya no es la misma: el cuello presenta arrugas, el doble mentón ya no tiene la misma firmeza”Una vez cumplidos los 60 el rostro comienza a perder densidad y ácido hialurónico, provocando que los pómulos y algunas zonas de la cara se marquen más. Finalmente, a los 70 aparecen otro tipo de arrugas conocidas como “microdaños” una de sus principales características es que llenan todo el rostro con pequeños surcos lo que explica el aspecto que tiene la piel durante las etapas más avanzadas de la vida. ¿Qué hábitos podrían estar acelerando la aparición de arrugas?Los genes, algunas expresiones faciales repetitivas o los procesos naturales que experimenta la piel con el paso del tiempo son factores rara vez modificables que incentivan la aparición de las arrugas. Sin embargo, hay otros que son prevenibles, uno de ellos es laexposición a la radiación ultravioleta. “La falta de protección solar es muy importante, el daño solar propicia el envejecimiento prematuro, a esto lo conocemos como oxidación en la piel”, comenta la cosmiatra. El sol es uno de los principales aceleradores del envejecimiento en la piel ya que rompe las fibras de elastina y colágeno, dos tejidos conectivos que brindan soporte, fuerza y flexibilidad, como señala Mayo Clinic. Fumar es otro de los hábitos más perjudiciales para la piel, ya que aceleran el proceso de envejecimiento. La buena noticia es que, dejar de hacerlo, independientemente de los años compartidos con el tabaco, puede mejorar el aspecto de la piel y prevenir arrugas futuras. Por otro lado y considerando que los cambios de temperatura pueden ser perjudiciales para la dermis —el frío por ejemplo, llega a resecar, causar grietas y envejecimiento prematuro— “Es muy importante no saltarnos la hidratación ni la protección. Además, hay que tomar agua y comer sanamente”, dice la asesora. Julie García también recomienda consumir productos antioxidantes, así como frutas y verduras ricas en agua ya que ayudan a nutrir y reparar la barrera cutánea. A la par, advierte lo importante que es no ir a dormir con el maquillaje puesto. “Es lo peor que le puedes hacer, porque hay una cantidad de impurezas y residuos de maquillaje en nuestro rostro que no van a beneficiar en lo absoluto a tu piel”En general, lavar y humectar el rostro es una recomendación universal ya que la piel seca afecta a las células, lo que puede derivar en líneas de expresión y arrugas. Quien desea liberarse de los signos de la edad puede recurrir a una larga lista de productos y tratamientos: desde técnicas con láser, hasta cirugía. En cuanto a la elección de los productos, la especialista en piel recomienda aquellos con ácido hialurónico ya que además de brindar hidratación, también aportan volumen y relleno a la piel. LHM