Elles sont connues pour leurs nutriments qui contribuent à nous apporter de l’énergie tout au long de la journée et à nous rassasier. Dans le cadre d’une alimentation équilibrée, les amandes participent à notre bien-être général et au maintien du poids. Les explications du Dr Laurence Plumey, médecin nutritionniste, praticien hospitalier et fondatrice d’EPM Nutrition, école de nutrition et de napso-thérapie.