শরীরের ৯টি অংশে সুস্বাস্থ্যের জোয়ার আনে লাভ হরমোন, কীভাবে নিশ্চিত করবেন এর ভরপুর প্রবাহ

লাভ হরমোন আমাদের শরীরের বিভিন্ন অঙ্গ-প্রত্যঙ্গে আনে সুস্বাস্থ্যের জোয়ার। এই হরমোনের ভরপুর প্রবাহ ঠিক রাখা যায় কিছু সাধারণ কাজের মাধ্যমেই।