매일경제 [100세 시대 생애건강설계] 씨앗기름 대신 열매기름을 먹자
매일 먹는 기름이 100세 건강의 출발점이다 우리는 하루도 빠짐없이 기름을 섭취한다. 볶음, 튀김, 부침, 샐러드 드레싱까지 기름은 식탁에서 빠질 수 없는 존재다. 그러나 무엇을 ..
매일 먹는 기름이 100세 건강의 출발점이다 우리는 하루도 빠짐없이 기름을 섭취한다. 볶음, 튀김, 부침, 샐러드 드레싱까지 기름은 식탁에서 빠질 수 없는 존재다. 그러나 무엇을 ..