Trudite li se da se kvalitetno naspavate, ali vam to ne uspijeva, znajte da ste jedan ili jedna od mnogih sa istim ili sličnim problemom. Američki su naučnici procijenili da oko 16 odsto svjetske populacije kontinuirano živi s nesanicom, dok je nedavno istraživanje Nacionalnog udruženja za kvalitet spavanja otkrilo da čak 60 odsto odraslih Amerikanaca ne spava dovoljno dugo.