Tocka Фактор кој влијае на долговечноста повеќе од исхраната и вежбањето: Ова го правиме секоја вечер, а научниците велат дека ни го скратува животот
Она што го добивате со останување будни до доцна навечер, можеби го плаќате со пократок живот. Ново истражување покажува дека недоволниот сон е посилен показател за пократок животен век отколку исхраната и физичката активност, пишува „Саенс алерт“.