Η μέθοδος του πιάτου και οι άγκυρες πρωτεΐνης: οδηγός για γιορτές χωρίς ενοχές

Ξεκινήστε τις γιορτές χωρίς ενοχές! Μάθετε πώς να διατηρείτε τη διατροφή σας με στρατηγική, όχι περιορισμούς. Η μέθοδος του πιάτου και οι «άγκυρες πρωτεΐνης».