Son zamanlarda kafeini azalttıysanız ve daha canlı rüyalar görmeye başladıysanız, bu tamamen tesadüfi değildir. Kafein tüketimini düşürmek, beyin aktivitesini ve uyku kalitesini etkileyerek rüya deneyimlerinizi önemli ölçüde değiştirebilir.