BERSENAM di gimnasium bukan sahaja membina fizikal yang sasa, malah menyokong kesihatan mental dan emosi. Bagi individu dengan gangguan kurang perhatian dan hiperaktif (ADHD), gimnasium berfungsi sebagai saluran tenaga positif. Kajian saintifik turut menyokong bahawa aktiviti fizikal boleh meningkatkan bahan kimia otak termasuk dopamin dan norepinephrine Ini membantu fokus dan kawalan diri, selari dengan mekanisme ... Read more The post Senaman bantu Desmond urus ADHD appeared first on Kosmo Digital .