৬ মাসে যেভাবে ১৮ কেজি ওজন কমালেন বাঁধন

একটা সময় ব্যক্তিগত জীবন নিয়ে ডিপ্রেশনে ছিলেন অভিনেত্রী আজমেরী হক বাঁধন। নিজেই নিজের সঙ্গে লড়াই করেছেন। বর্তমানে আবার ওজন কমানোর জার্নিতে সফল হয়েছেন তিনি। এই জার্নিতে অনুপ্রেরণা ছিল তার একমাত্র মেয়ে; এমনটাই ফেসবুকে ভক্তদের জানিয়েছেন অভিনেত্রী।‘৭৮ কেজি থেকে ৬০ কেজি—এই পথ এতটা সহজ ছিল না তার। মানসিক স্বাস্থ্যের লড়াই, অস্বাস্থ্যকর অভ্যাসে অভ্যস্ত, আর জিনগত বৈশিষ্ট্য, যার কারণে ওজন বাড়া ছিল খুবই সহজ—সবকিছু মিলিয়ে এই সংগ্রাম ছিল বাস্তব ও কঠিন।’ ৬ মাসে ১৮ কেজি ওজন কমানোর গল্পটা এভাবেই নিজের ফেসবুকে তুলে ধরলেন আজমেরী হক বাঁধন। নিজের ফেসবুকে বাড়তি ওজন থাকার সময় আর ওজন কমার পরের একাধিক স্থিরচিত্র পোস্ট করেছেন। দুই সময়ের তোলা স্থিরচিত্রে পরিষ্কার ওজন কমার বিষয়টি। আরও পড়ুন: জোড়া সুখবর দিলেন অপু বিশ্বাসবাঁধন তার ওজন কমানোর প্রসঙ্গ নিয়ে ফেসবুকে লিখেছেন, ‘ওজন কমানো আমার জন্য ওজন বাড়ানোর চেয়েও বেশি কঠিন ছিল। তবু সঠিক চিকিৎসা-পরামর্শ, শৃঙ্খলা এবং নিজের ওপর বিশ্বাস রেখে মাত্র ৬ মাসে আমি ১৮ কেজি ওজন কমাতে পেরেছি।’ তিনি আরও বলেন, ‘আমার সবচেয়ে বড় শক্তি ছিল আমার মেয়ে। সে আমাকে নিয়মিত ব্যায়াম করতে উৎসাহ দিয়েছে, জাঙ্ক ফুড থেকে দূরে রেখেছে, আর প্রতিদিন নিঃশর্তভাবে আমার ওপর বিশ্বাস রেখেছে। এটা শুধু ওজন কমানোর গল্প নয়—এটা সুস্থ হয়ে ওঠার, শক্ত হয়ে দাঁড়ানোর এবং নিজের প্রতি সম্মান ফিরে পাওয়ার গল্প। কৃতজ্ঞ। আরও শক্তিশালী। এগিয়ে চলেছি।’জানা যায়, বাঁধনের ওভার ইটিং ডিজঅর্ডার আছে। প্রচুর খাওয়ার কারণে প্রায় ১৭ কেজি ওজন বেড়ে যায়। অনেক দিন ধরেই বাড়ছিল, কিন্তু কমাতে পারছিলেন না। হঠাৎ তার মনে হলো ওজনটা নিয়ন্ত্রণে রাখা উচিত। আরও পড়ুন: ‘নূর’ মুক্তির তারিখ জানা গেলকাজের দিক থেকেও ব্যস্ত সময় পার করছেন অভিনেত্রী। নির্মাতা তানিম নূরের নতুন সিনেমা ‘বনলতা এক্সপ্রেস’–এ অভিনয় করছেন তিনি। হুমায়ূন আহমেদের উপন্যাস ‘কিছুক্ষণ’ অবলম্বনে নির্মিত এই সিনেমাটি বাঁধনের কাছে বিশেষ গুরুত্ব বহন করে।