Uzimanje obroka u kasnim večernjim satima može narušiti prirodne ritmove organizma i otežati regulaciju težine. Iako se često čini bezazlenim, večernje grickanje šalje pogrešan signal tijelu: umjesto da troši energiju, organizam skladišti masnoće, a sljedeći dan možete osjećati veću glad. Pravilo da se ne jede nakon 19 sati nije samo urbana legenda — ima znanstvenu […] Objava Ako prestanete jesti iza 19 sati na samo tjedan dana dogodit će se pravo čudo pojavila se prvi puta na Dnevno.hr .