Стюарт Филипс е публикувал повече от 400 научни изследвания и обзорни статии. Подходът му към протеина? Не прекалявайте. С напредването на възрастта тялото неизбежно започва да губи мускулна маса. Този свързан с възрастта спад в мускулната маса започва около 30-годишна възраст и се ускорява след 60. Той може да доведе до загуба на сила, издръжливост […]