Red Bananas Benifits: लाल केळी ही बीटा-कॅरोटीन आणि व्हिटॅमिन 'सी' सारख्या शक्तिशाली अँटी-ऑक्सिडंट्सचा आणि पोटॅशियमचा उत्कृष्ट स्रोत आहे, ज्यामुळे ती रोगप्रतिकारशक्ती वाढवते आणि हृदय व डोळ्यांचे आरोग्य जपण्यास मदत करते. यामध्ये असलेल्या उच्च फायबरमुळे पचनक्रिया सुधारते, तर पोटॅशियममुळे रक्तदाब नियंत्रित राहतो; तसेच, यातील नैसर्गिक साखर आणि पोषक घटक त्वरित ऊर्जा प्रदान करतात.