Conhecida pela microcintura que se tornou sua principal marca na avenida, a musa da Estácio de Sá Ravena Hanniely afirma que a preparação para o carnaval segue uma lógica técnica e totalmente planejada. Segundo ela, cada aspecto da rotina é organizado com foco em desempenho físico, incluindo treinos, alimentação e até a vida íntima, que passou a ser tratada como parte do controlo de gasto calórico necessário para manter as medidas exigidas para o desfile. Influenciadora Vivi Wanderley pede desculpas após polêmica sobre sexualidade de Ana Castela: 'Errei demais' Confira: Maíra Cardi fala sobre mudanças no corpo após o parto e explica diagnóstico de diástase Ravena contou que trabalha com um método semelhante ao de atletas em período de competição. "Eu calculo tudo. Sei quanto gasto em treino e até o gasto energético de uma relação. Dependendo da intensidade, pode variar entre 80 e 150 calorias, e isso entra na minha conta", explica. Para a musa, nada pode ser improvisado na preparação para a avenida. A construção da microcintura, segundo ela, não foi resultado apenas de dieta e treino. Ao longo dos últimos anos, Ravena passou por lipoaspiração de alta definição e outros procedimentos de remodelação da cintura, intervenções que ela já mostrou publicamente nas redes sociais e que foram noticiadas por portais de entretenimento. Para Ravena, esse histórico aumentou a responsabilidade com a manutenção do corpo. "Depois de tudo o que eu já fiz, não posso tratar o carnaval de forma relaxada", diz. De acordo com a própria musa, o investimento financeiro na preparação ultrapassa cifras elevadas. "Se eu somar cirurgias, procedimentos, personal, alimentação, suplementos e toda a estrutura para o carnaval, passa fácil de R$ 200 mil", revela. Para Ravena, esse valor reforça a necessidade de intensificar o controlo da rotina nos meses que antecedem o desfile: "Quando você investe isso tudo, entende que nada pode ser feito sem planeamento." A Estácio de Sá desfila no Grupo Especial do Carnaval do Rio de Janeiro, na Marquês de Sapucaí, em 2026. Sobre a estreia na avenida, Ravena conta que encara o momento como a realização de um sonho e também como uma grande responsabilidade. "É uma cobrança enorme, mas também uma conquista. Tudo o que fiz até aqui foi para chegar à Sapucaí segura, confiante e sabendo que entreguei o meu melhor", conclui.