प्रोटीन शरीर के लिए आवश्यक पोषक तत्व है जो मांसपेशियों, हड्डियों, त्वचा और हार्मोन के निर्माण में मदद करता है. डॉ. अंशुमान कौशल ने प्रोटीन पाउडर को लेकर फैले डर और गलतफहमियों को दूर करते हुए बताया हैं.