Возвращение к работе или учебе после длительных выходных часто дается нелегко, особенно тем, кто не получает удовольствия от своей деятельности. Об этом в беседе с Pravda.Ru рассказала клинический психолог Марианна Абравитова. По словам психолога, возвращение к привычному ритму после длинных выходных может быть непростым, особенно для тех, кто не получает удовольствия от своей работы или учебы. Психолог рекомендует заранее организовать переход в рабочее состояние — продумать расписание, подготовить необходимые вещи и уделить внимание внутреннему настрою. "Начать собираться стоит с середины предыдущего дня — продумать, во сколько лечь спать, что надеть, что взять с собой. Важно, чтобы утро не началось в спешке и раздражении, а было заранее организовано. Тогда возвращение к работе или учебе пройдет значительно спокойнее", — пояснила Абравитова.