Deși poate să pară o problemă minoră, o noapte de somn proastă aduce cu ea reacții negative. Dacă o persoană adoarme târziu, doarme fragmentat sau se trezește mai obosită decât s-a culcat, aceste lucruri pot declanșa un cerc vicios periculos pentru creier pentru că aceste comportamente nesănătoase se alimentează reciproc, iar creierul ajunge să „învețe” […]