自由時報 研究揭示高強度間歇訓練 或助改善肌肉病變患者健康
瑞典1項研究發現，對最近被診斷患有發炎性肌肉疾病的人來說，高強度間歇訓練比標準的居家運動更能改善身體素質和肌肉耐力。此研究發表在《電子生物醫學》期刊上。 根據科學網站...…
瑞典1項研究發現，對最近被診斷患有發炎性肌肉疾病的人來說，高強度間歇訓練比標準的居家運動更能改善身體素質和肌肉耐力。此研究發表在《電子生物醫學》期刊上。 根據科學網站...…