Бадемите са малки на вид, но пълни с хранителни вещества. „Яденето на бадеми ежедневно осигурява на организма стабилен поток от здравословни мазнини, растителен протеин, фибри и антиоксиданти,“ обяснява Бес Бергер, основател на Nutrition by Bess. „Това подпомага баланса на кръвната захар, здравето на сърцето и усещането за ситост.“ Редовната консумация на бадеми може да намали […]