শীতের সময় খুশকি দূর করতে শ্যাম্পু নয়, বদলাতে হবে খাদ্যাভ্যাস

শীতের শুষ্ক বাতাস এবং কম আর্দ্রতা আমাদের স্ক্যাল্পকে দ্রুত রুক্ষ ও সংবেদনশীল করে তোলে, যার ফলে খুশকি সহজেই বেড়ে যায়। তাই শুধুমাত্র বাইরের যত্ন নয়, শরীরের অভ্যন্তরীণ পুষ্টিকেও গুরুত্ব দিতে হবে।