CNN بالعربية كيف يمكنك أن تغفو في أي مكان من الطائرات إلى غرف القيلولة في المكاتب؟
طوّر مدرّب النوم نيك ليتلهيلز تقنيات تساعد المتسلّقين المحترفين على النوم بينما يتدلّون إلى جانب الجبل، ويشرح كيف يمكننا استخدام الأساليب ذاتها لتدريب أنفسنا على أخذ قيلولة في أي مكان تقريبًا.