يشكو الكثيرون من شعور مزعج بالانتفاخ بعد الأكل، حتى مع تناول كميات صغيرة، ما قد يؤدي إلى معاناة مزمنة إذا لم يُعالج بأسلوب غذائي صحيح. صدى البلد : المصدر كيف نتخلص من الانتفاخ بعد الأكل؟.. أسباب وحلول طبيعية لتحسين الهضم