Envelhecer com boa aparência física e mental depois dos 60 anos depende menos da genética e mais de um conjunto de hábitos sustentados ao longo do tempo. A psicologia do envelhecimento mostra que dormir bem, movimentar-se diariamente, gerenciar o estresse, manter relações significativas e cultivar a curiosidade ajudam a conservar funcionalidade, autonomia e uma presença... The post Psicologia diz que pessoas que parecem jovens após os 60 costuma seguir esses hábitos todos os dias appeared first on O Antagonista .