Prebiyotik ve probiyotik, sağlıklı yaşam için önerilen iki önemli besin grubu olarak karşımıza çıkıyor. Prebiyotik ve probiyotik sindirim sistemini düzenlemeye ve bağırsak sağlığını desteklemeye yardımcı olsa da, aralarındaki farklar genellikle gözden kaçırılabiliyor. Peki prebiyotik ve probiyotik farklı mı? Bağırsak sağlığına en faydalı olan...