MDZ Online Conoce cuál es la duración recomendada de las sesiones de Pilates
La duración de las sesiones de Pilates varía según el nivel y el objetivo. Lo clave es la concentración, la calidad de los movimientos y la constancia.
La duración de las sesiones de Pilates varía según el nivel y el objetivo. Lo clave es la concentración, la calidad de los movimientos y la constancia.