CNBC Indonesia Cara Mudah Kurangi Kadar Gula dalam Nasi, Sudah Terbukti Ilmiah
Nasi adalah makanan pokok di Asia, namun nasi putih memiliki indeks glikemik tinggi. Mendinginkan nasi sebelum makan dapat menurunkan kadar gula darah.
Nasi adalah makanan pokok di Asia, namun nasi putih memiliki indeks glikemik tinggi. Mendinginkan nasi sebelum makan dapat menurunkan kadar gula darah.