Αν έχετε μια απαιτητική δουλειά, ίσως παραμελείτε τη φυσική σας κατάσταση. Ωστόσο, με κάποιες πρακτικές συμβουλές, μπορείτε να ισορροπήσετε και τα δύο. Το να διατηρείστε σε φόρμα ενώ ανταπεξέρχεστε σε μια απαιτητική δουλειά πλήρους απασχόλησης δεν χρειάζεται να είναι αδύνατο. Μπορεί να επιτευχθεί με απλές αλλαγές στην καθημερινότητα που θα σας βοηθήσουν να βελτιώσετε την […]