Следы усталости на лице появляются быстрее, чем мы успеваем это осознать, и чаще всего выдают именно недосып. Даже хороший тон и аккуратный макияж не всегда спасают, если кожа выглядит обезвоженной и напряжённой. При этом существует понятная и рабочая система, которая помогает выглядеть свежо без сложного ухода и лишних усилий, об этом сообщает Vogue. Почему недосып так заметен на лице Недостаток сна почти сразу отражается на состоянии кожи, потому что в это время замедляются процессы восстановления. Нарушается микроциркуляция, ухудшается лимфоотток, кожа теряет влагу и выглядит менее плотной. Появляются отёки, тусклый оттенок и ощущение "помятого" лица, которое сложно скрыть косметикой. Именно поэтому важно работать не только с макияжем, но и с быстрыми базовыми приёмами ухода. В условиях плотного графика и длинного рабочего дня выручает экспресс-подход. Он не требует много времени, не предполагает сложных схем и легко адаптируется под офис, поездки и вечерние мероприятия. Главное — действовать последовательно и не перегружать кожу.