Sau buổi tập nặng, cảm giác đau nhức cơ, nặng nề, giảm lực và uể oải vài ngày là chuyện rất quen với người tập gym. Vì vậy, nhiều người tìm đến dầu cá như một cách giảm viêm và đẩy nhanh quá trình hồi phục.