Nutricionistas destacan que el kéfir —también conocido como yogurt de pajaritos— aporta una mayor diversidad de bacterias y levaduras beneficiosas que el yogurt tradicional. Su consumo regular se asocia a efectos antiinflamatorios y a beneficios en la glicemia, la digestión y el sistema inmune. The post El boom por el consumo de kéfir o yogurt de pajaritos: nutricionistas explican por qué es más saludable y cuáles son sus beneficios appeared first on The Clinic .