Mất ngủ kéo dài không chỉ bào mòn thể chất mà còn âm thầm tàn phá sức khỏe tinh thần. Khi những đêm trằn trọc khó ngủ vượt quá 2 tuần, đó có thể là dấu hiệu sớm của trầm cảm mà nhiều người vẫn xem nhẹ. Vì sao giấc ngủ và trầm cảm có mối liên hệ chặt chẽ và khi nào tình trạng mất ngủ cần được nhìn nhận như một cảnh báo y khoa?