大纪元新闻网 大脑健康的关键营养素：欧米伽-3鱼油
欧米伽脂肪酸DHA和EPA对人生命各阶段的大脑健康至关重要。营养素导向型（Nutritarian）饮食的基本原则之一是限制或避免食用动物产品。许多人知道自己需要欧米伽脂肪酸，因此他们选择鱼类作为这些营养素的主要来源。
欧米伽脂肪酸DHA和EPA对人生命各阶段的大脑健康至关重要。营养素导向型（Nutritarian）饮食的基本原则之一是限制或避免食用动物产品。许多人知道自己需要欧米伽脂肪酸，因此他们选择鱼类作为这些营养素的主要来源。