Soalan Bagaimana untuk berhenti memikirkan kesilapan orang lain dan belajar mengawal emosi supaya lebih tenang dan fokus pada perubahan diri sahaja? -Yang penat   Jawapan Dalam kehidupan seharian, memberikan perhatian berlebihan terhadap kelemahan atau kesilapan orang lain bukan sahaja mengganggu ketenangan, malah boleh menjejaskan fokus dan perkembangan diri. Justeru, dengan memfokuskan perhatian pada emosi diri, ... Read more The post Penat fikir kesilapan orang lain appeared first on Utusan Malaysia .