TV9 Marathi पोट फुगणे आणि बद्धकोष्ठतेचा त्रास होत असेल तर नाश्त्यात या गोष्टीचा करा समावेश
रात्रीच्या वेळी पचनसंस्था मंदावते आणि जर अन्न नीट पचले नाही तर सकाळी पोट फुगणे आणि गॅस होऊ शकते. त्यामुळे सकाळचा नाश्ता करताना तुमच्या नाश्त्यात या पदार्थांचा समावेश करा.
रात्रीच्या वेळी पचनसंस्था मंदावते आणि जर अन्न नीट पचले नाही तर सकाळी पोट फुगणे आणि गॅस होऊ शकते. त्यामुळे सकाळचा नाश्ता करताना तुमच्या नाश्त्यात या पदार्थांचा समावेश करा.