صراحة نيوز- أظهرت دراسات علمية أن عصير الشمندر يحتوي على عناصر غذائية مفيدة للجسم، من أبرزها تحسين الدورة الدموية وخفض ضغط الدم بفضل احتوائه على النترات الطبيعية. كما يساعد على تعزيز الأداء الرياضي وزيادة القدرة على التحمل، لأنه يساهم في توسيع الأوعية الدموية وتحسين تدفق الدم إلى العضلات. ويُعتبر عصير الشمندر مفيدًا للكبد، إذ يعزز عملية […]