คุณผู้ชายควรรู้เอาไว้! 4 ข้อดีที่ทำไมถึงควร “นั่งฉี่” เพราะนอกจากช่วยถนอมกระเพาะปัสสาวะ ยังส่งผลดีกับคนในบ้าน คนดังระดับโลกก็ทำเป็นประจำ ผู้ชายหลายคนอาจไม่คุ้นเคยกับ “การนั่งฉี่” และมองว่าเป็นพฤติกรรมของผู้หญิงมากกว่า แต่นายแพทย์ลู่ จินเหิง แพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านระบบทางเดินปัสสาวะ ได้เปิดเผยข้อมูลที่น่าสนใจว่า การเปลี่ยนมานั่งปัสสาวะมีประโยชน์ต่อสุขภาพผู้ชายอย่างมหาศาล โดยเฉพาะเรื่องการชะลอความเสื่อมของกระเพาะปัสสาวะ เมสซี นักฟุตบอลในตำนานก็ยังนั่งฉี่! ลิโอเนล เมสซี่ (Lionel Messi) ซูเปอร์สตาร์นักฟุตบอล ก็เคยให้สัมภาษณ์ว่าเขาเองก็ใช้วิธี “นั่งฉี่” เป็นประจำ นอกจากนี้ในประเทศที่พัฒนาแล้วอย่างเยอรมนีและญี่ปุ่น การที่ผู้ชายนั่งปัสสาวะถือเป็นเรื่องปกติและเป็นมารยาทที่ดีในการรักษาความสะอาดเมื่อไปบ้านผู้อื่น นั่งฉี่ ดีต่อสุขภาพมากกว่า จากการศึกษาในต่างประเทศ พบว่าการยืนและการนั่งปัสสาวะในชายหนุ่มสุขภาพดีนั้นไม่แตกต่างกันมากนัก ในแง่ของพลศาสตร์ทางเดินปัสสาวะ ความเร็ว เวลา และปริมาณปัสสาวะที่เหลืออยู่จะเหมือนกัน อย่างไรก็ตาม สำหรับผู้ที่มีภาวะต่อมลูกหมากโตที่ไม่ร้ายแรง ซึ่งมีอาการต่างๆ เช่น ปัสสาวะบ่อย ปัสสาวะกระทันหัน ปัสสาวะไม่หมด ปัสสาวะตอนกลางคืนบ่อย ปัสสาวะเป็นสายแยก และปัสสาวะลำบาก การนั่งปัสสาวะจะเหนื่อยน้อยกว่าและสามารถช่วยให้ปัสสาวะเร็วขึ้น ใช้เวลาในการปัสสาวะน้อยลง และลดปริมาณปัสสาวะที่เหลืออยู่ได้ 1. ช่วยชะลอการเสื่อมสภาพของกระเพาะปัสสาวะก่อนวัยอันควร การยืนทำให้กล้ามเนื้อหูรูดกระเพาะปัสสาวะตึงตัว ทำให้ต้องเบ่งหน้าท้องเพื่อปัสสาวะ ในทางกลับกัน การนั่งช่วยให้กล้ามเนื้อหูรูดผ่อนคลายลงเล็กน้อย […]