بسیاری از افراد در دوره‌های اضطراب، فشار کاری یا تنش‌های روحی متوجه تغییراتی در وضعیت گوارش خود می‌شوند. این تغییرات ممکن است به شکل دل‌درد، اسهال یا یبوست بروز کند، اما یکی از نشانه‌هایی که نگرانی بیشتری ایجاد می‌کند، تغییر رنگ مدفوع است. ارتباط استرس و رنگ مدفوع به واکنش طبیعی بدن در برابر فشارهای روانی مربوط می‌شود. زمانی که استرس بالا می‌رود، عملکرد روده، ترشح صفرا، تعادل باکتری‌های گوارشی و حتی سطح التهاب روده تغییر می‌کند و همین موضوع می‌تواند رنگ مدفوع را از حالت طبیعی خارج کند. بسیاری از افراد در دوره‌های اضطراب، فشار کاری یا تنش‌های روحی متوجه تغییراتی در وضعیت گوارش خود می‌شوند. این تغییرات ممکن است به شکل دل‌درد، اسهال یا یبوست بروز کند، اما یکی از نشانه‌هایی که نگرانی بیشتری ایجاد می‌کند، تغییر رنگ مدفوع است. ارتباط استرس و رنگ مدفوع به واکنش طبیعی بدن در برابر فشارهای روانی مربوط می‌شود. زمانی که استرس بالا می‌رود، عملکرد روده، ترشح صفرا، تعادل باکتری‌های گوارشی و حتی سطح التهاب روده تغییر می‌کند و همین موضوع می‌تواند رنگ مدفوع را از حالت طبیعی خارج کند. در این مطلب بررسی می‌شود که استرس چگونه باعث تغییر رنگ مدفوع می‌شود، نقش التهاب روده چیست، هر رنگ چه معنایی دارد، چه زمانی این تغییر طبیعی است، چه زمانی خطرناک می‌شود و در نهایت، چی بخوریم و چی نخوریم.