自由時報 冬季失眠竟是暖氣惹的禍？韓醫揭「核心體溫」調控關鍵
寒冬季節，許多民眾習慣調高暖氣以抵禦低溫，卻發現反而更難入眠或半夜頻頻醒來。據韓媒報導，冬季睡眠障礙的盛行率通常高於其他季節，其核心原因並非僅因寒冷，而是室內暖氣過強阻礙了...…
寒冬季節，許多民眾習慣調高暖氣以抵禦低溫，卻發現反而更難入眠或半夜頻頻醒來。據韓媒報導，冬季睡眠障礙的盛行率通常高於其他季節，其核心原因並非僅因寒冷，而是室內暖氣過強阻礙了...…