हातापायात जर वारंवार मसल्स क्रॅम्प येत असतील तर तुम्ही सावध होणे महत्वाचे आहे. बदलती लाईफस्टाईल, चुकीचा आहार, व्यायाम न करणे अशा कारणाने देखील अशा समस्येत वाढ होत असते.