Tocka Ова овошје содржи минерал клучен за здравјето на срцето: Го подобрува варењето, ја обновува енергијата, ги чува коските...
Урмите се богати со калиум, влакна и антиоксиданси - тие го подобруваат варењето, ја обновуваат енергијата, ги штитат коските и срцето, но прекумерната консумација може да доведе до дехидрација.