الراي 8 عادات صحية عقب الوجبات... لتحسين مستوى سكر الدم
يمكن أن تؤثر العادات التي تتبعها عقب تناول الطعام بشكل كبير على كيفية استجابة جسمك للطعام، خصوصاً عندما يتعلق الأمر بإدارة وضبط مستوى السكر في الدم.ووفقاً لأخصائيي تغذية وأطباء، فإ...
يمكن أن تؤثر العادات التي تتبعها عقب تناول الطعام بشكل كبير على كيفية استجابة جسمك للطعام، خصوصاً عندما يتعلق الأمر بإدارة وضبط مستوى السكر في الدم.ووفقاً لأخصائيي تغذية وأطباء، فإ...