Vandaag is niet alleen de (astronomische) start van de winter, het is óók de kortste dag van het jaar. Oftewel: de dag waarop we het minste daglicht zien. En dat gaat vaak gepaard met de welbekende winterklachten: vaker verkouden, minder energie en een somberdere stemming. Kunnen we ons lichaam in deze maanden een extra steuntje geven door middel van supplementen, of heeft dit geen nut en horen deze klachten nou eenmaal bij het seizoen?