رعایت اصول تغذیه‌ای در شب یلدا

مشهد- ایرنا- ایرانیان از گذشته‌های دور بلندترین شب سال را با برگزاری دورهمی‌های خانوادگی و تدارک غذاها و میواه ها و خوراکی های متنوع، جشن می‌گیرند، این در حالی است که گاهی افراد با پرخوری، درهم خوری و عدم رعایت اصول تغذیه‌ای دچار ایجاد مشکلات گوارشی و مسمومیت‌های غذایی و ایجاد خاطره‌ای تلخ در این شب به یاد ماندنی می‌شوند.