Много от здравословните проблеми след 60 години започват тихо още около 30-те и 40-те години. Д-р Мохамед Енаят споделя кои навици могат да помогнат да се предотвратят сърдечно-съдови заболявания, рак и метаболитни проблеми още преди да се появят първите симптоми. Мохамед Енаят твърди, че е „върнал" биологичната си възраст със 17 години