Η δυσκοιλιότητα είναι ένα συνηθισμένο πεπτικό πρόβλημα, ειδικά μεταξύ ενηλίκων με χαμηλή πρόσληψη φυτικών ινών. Όλο και περισσότερα στοιχεία υποδηλώνουν ότι το ψωμί σίκαλης (ιδιαίτερα αν είναι και ολικής άλεσης) μπορεί να βελτιώσει σημαντικά την κανονικότητα του εντέρου, τη συνοχή των κοπράνων και τη συνολική λειτουργία του εντέρου. Σύμφωνα με τις τελευταίες Κατευθυντήριες γραμμές της Βρετανικής Διαιτολογικής Εταιρείας […] The post Δυσκοιλιότητα: Ποιο ψωμί βάζει το έντερο σε κίνηση – Πόσες φέτες να τρώτε την ημέρα appeared first on Thestival .