自由時報 健康網》冬天情緒低落嗎？ 營養師：補足3營養為大腦帶來活力
〔健康頻道／綜合報導〕進入冬季，不少人出現情緒低落、提不起勁、嗜睡卻睡不飽等狀況。營養師陳珮淳指出，冬天日照減少、天氣寒冷與作息失衡，讓人感覺心情灰灰的，冬天不是你脆弱，是大腦「缺料、缺光、缺能...…
〔健康頻道／綜合報導〕進入冬季，不少人出現情緒低落、提不起勁、嗜睡卻睡不飽等狀況。營養師陳珮淳指出，冬天日照減少、天氣寒冷與作息失衡，讓人感覺心情灰灰的，冬天不是你脆弱，是大腦「缺料、缺光、缺能...…